28 août 2013
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cours de gymnastique douce - année 2015/2016
les vendredis de 19h à 20h
Brain-Gym - Barre au sol - massages - Qi-Gong
placement du dos correct, étirements, maintien, respiration
Ce cours de gymnastique douce vous permettra d'éliminer vos tensions musculaires de la nuque, du dos, des trapèzes grâce à des exercices appropriés.
Mais aussi fortifier, assouplir et rééquilibrer votre corps, vos articulations tout en renforçant la ceinture abdominale. Une séance toute en douceur et bien-être !
1 cours d'essai gratuit sur demande par mail à gabriel.armelle@orange .fr
ou par téléphone au : 06 81 99 07 74
Reprise de ce cours le vendredi 4 septembre 2015
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